# Banánové lívance z ovesných vloček

Snídaňové lívance bez bílé mouky: místo ní jdou do těsta ovesné vločky, takže zasytí na dlouho. Těsto se jednoduše rozmixuje s banánem a kefírem a pak se jen smaží. Původní recept promazával lívance lískooříškovým krémem, tady ho nahradí arašídové máslo. Použijte klidně jiné ořechové máslo, které máte doma.

- Porce: 2
- Doba přípravy: 25 min
- Kategorie: snídaně, svačinka, dezert

## Ingredience

- 130 g vločky ovesné
- 2 g prášek do pečiva
- 1 špetka sůl
- 1 ks vejce
- 2 ks banán
- 250 ml kefír
- 2 ml extrakt vanilkový
- 50 g čokoláda hořká ~80%
- 30 g arašídové máslo
- 60 g jogurt řecký
- 15 ml javorový sirup
- 10 ml olej kokosový

## Postup

1. Do mixéru dejte 130 g ovesných vloček, 2 g prášku do pečiva, špetku soli, 1 vejce, 2 banány, 250 ml kefíru a 2 ml vanilkového extraktu. Rozmixujte vše do hladkého těsta.
2. Ručně vmíchejte 40 g nasekané hořké čokolády. Těsto nechte chvíli odstát.
3. Lívance pečte z obou stran na 10 ml kokosového oleje. Z upečených lívanců poskládejte věž a jednotlivá patra promažte 30 g arašídového másla.
4. Navrch dejte 60 g řeckého jogurtu a posypte zbylými 10 g čokolády. Věž podle chuti přelijte 15 ml javorového sirupu.

---
Zdroj: https://www.nevimcovarit.cz/recepty/bananove-livance-z-ovesnych-vlocek