# Nepečené ovesné tyčinky

Rychlá a zdravá svačina do školy, do práce nebo na výlet, a to jen ze čtyř surovin. Vločky, arašídové máslo, sirup a protein se spojí v těsto, ztuhnou v mrazáku a nakrájejí se na tyčinky. Podle chuti je můžete nazdobit čokoládou nebo ořechy. Tyčinky uchovávejte v lednici.

- Porce: 4
- Doba přípravy: 60 min
- Kategorie: snídaně, svačinka, dezert

## Ingredience

- 100 g vločky ovesné
- 40 ml sirup agávový
- 50 g arašídové máslo
- 15 g protein vanilkový

## Postup

1. V hrnci rozpusťte 50 g arašídového másla a 40 ml agávového sirupu.
2. Do mísy nasypte 100 g ovesných vloček, přidejte 15 g vanilkového proteinu a zalijte teplou směsí. Zpracujte v těsto a přendejte ho do placaté nádoby (pekáč, plech nebo velká krabička).
3. Těsto v nádobě pevně uplácejte a nechte chladit v mrazáku asi 1 hodinu.
4. Těsto vyndejte z mrazáku a ostrým nožem nakrájejte na tyčinky. Podle chuti nazdobte.

---
Zdroj: https://www.nevimcovarit.cz/recepty/nepecene-ovesne-tycinky