# Oreo mug cake

Rychlý dortík z mikrovlnky, který vypadá jako hřích, ale zasytí na několik hodin. Banán, vejce, jogurt a protein dělají z hrnkového dortu plnohodnotnou snídani nebo svačinu. Po upečení by se měl dát vyklopit z misky. Navrch ho potřete jogurtem a posypte rozdrobenou Oreo sušenkou, kterou nahradí jakákoli kakaová sušenka.

- Porce: 1
- Doba přípravy: 10 min
- Kategorie: dezert, snídaně, svačinka

## Ingredience

- 30 g mouka ovesná
- 20 g protein čokoládový
- 1 ks vejce
- 100 g banán
- 5 g čokoláda hořká ~80%
- 100 g jogurt řecký
- 5 g kakao holandské
- 5 g prášek do pečiva
- 10 g sušenky máslové
- 20 ml voda

## Postup

1. V misce rozmačkejte 100 g banánu a smíchejte ho s 1 vejcem, 70 g řeckého jogurtu a 20 ml vody.
2. Přidejte 30 g ovesné mouky, 20 g čokoládového proteinu, 5 g prášku do pečiva a 5 g nasekané hořké čokolády. 5 g kakaa prosejte přes sítko a vše promíchejte.
3. Směs vložte asi na 3–4 minuty do mikrovlnky.
4. Upečený mug cake by měl jít vyklopit z misky. Potřete ho zbylými 30 g jogurtu a posypte 10 g rozdrobené sušenky.

---
Zdroj: https://www.nevimcovarit.cz/recepty/oreo-mug-cake