Krůtí karbanátky s bramborovou kaší a mrkvovým salátem

Krůtí karbanátky s bramborovou kaší a mrkvovým salátem

Recept od Kilko

Doba přípravy
40 min
Za porci (odhad)
~52 Kč
Porce
1

695 kcal43 g bílkovin72 g sacharidů24 g tukůna porci

Odhad z výživových hodnot ingrediencí podle USDA FoodData Central a NutriDatabáze.cz 11.26 (ÚZEI).

Ingredience

Celková cena~52 Kč

Postup

  1. Rohlík namoč do trochy mléka, vymačkej a smíchej s masem, nastrouhanou cibulí, česnekem, majoránkou a solí.

  2. Vytvaruj 3 karbanátky, potři je olejem a peč při 200 °C 20 minut.

  3. Brambory uvař doměkka a rozmačkej se zbylým teplým mlékem a máslem.

  4. Mrkev a jablko nastrouhej nahrubo a dochuť citronovou šťávou; podávej ke karbanátkům s kaší.

1 porce