Zapečený květák s brokolicí, vejci a sýrem
Recept od Kilko
- Doba přípravy
- 40 min
- Za porci (odhad)
- ~20 Kč
- Porce
- 1
499 kcal37 g bílkovin29 g sacharidů23 g tukůna porci
Odhad z výživových hodnot ingrediencí podle NutriDatabáze.cz 11.26 (ÚZEI).
Ingredience
Celková cena~20 Kč
Postup
Brambory oloupej a nakrájej na plátky, květák a brokolici rozeber na růžičky a vše povař v osolené vodě 6 minut.
Sceď a přendej do zapékací misky vymazané olejem.
Vejce rozšlehej s mlékem, solí a pepřem, zalij zeleninu a posyp strouhaným eidamem.
Zapékej při 200 °C asi 20 minut dozlatova.
1 porce
