Načítání Instagram příspěvku...
Svěží kuřecí salát se sojovo-medovou marinádou
Recept od finntonry(instagram.com)
Lehký a výživný salát s kuřecím masem v medovo-sojové marinádě, čerstvou zeleninou a krémovou tofu zálivkou.
30 mindoba přípravy
145 Kčza porci
2porce
Ingredience
Porce:
2
Celková cena:~289 Kč
Postup
- 1
Do mixéru vložte hedvábné tofu a mixujte krátce do hladka, dejte pozor, abyste nepřemixovali.
- 2
Do mísy přidejte tofu, miso pastu, křupavý chilli olej, arašídové máslo, šťávu z limetky a sůl, dobře promíchejte a odložte stranou.
- 3
Špičaté zelí a ledový salát nakrájejte na tenké proužky, rajčata překrojte na poloviny, jarní cibulku nakrájejte na kolečka a okurku nakrájejte na tenké nudličky.
- 4
Na pánvi rozehřejte olej na střední teplotu. Přidejte mleté kuřecí maso a opékejte, dokud nezíská zlatavou barvu.
- 5
Přidejte nastrouhaný česnek, pak med, tmavou sójovou omáčku a vařte další 2 minuty.
- 6
Přilijte Shaoxing víno nebo kuřecí vývar, promíchejte a dochuťte solí.
- 7
V míse smíchejte všechny nakrájené zeleniny a kukuřici, přidejte připravený dresink a dobře promíchejte.
- 8
Salát rozdělte do misek, navrch dejte opečené kuřecí maso a podle chuti posypte sezamovými semínky a křupavou cibulkou.
Podobné recepty
Recept na nudle s omáčkou ze zelené cibulky a medovo-sojovým kuřecím masem, doplněné čínským brokolicí a volitelně žloutkem.
Recept na pečená kuřecí křidélka s pikantní a sladkou mangovo-jalapeňovou omáčkou, ideální domácí alternativa k fast foodu.
Krémové gnocchi s pikantní omáčkou z ricotty, parmazánu s kuřecím masem.
Rychlá a šťavnatá večeře z kuřecích prsou obalených v kukuřičném škrobu a podávaných s medovo-česnekovou omáčkou a rýží.
Hovězí s batáty
20 min
Rychlý a výživný recept na bowl s mletým hovězím masem, pečenými batáty, brokolicí, cottage sýrem a avokádem, dochucený chilli medem.
Nutričně vyvážené těstoviny s kuřecím masem a hráškovo-špenátovou omáčkou, dochucené limetkou a parmezánem.
Komentáře
Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.
Zatím žádné komentáře. Buďte první!