Načítání Instagram příspěvku...

Jarní brambory s labnehem

Recept od Jana Jelič(jidloaradost.ambi.cz)

Svěží a syté jídlo z brambor, labnehu a zeleniny, ideální pro rychlé doplnění energie.

Doba přípravy
1 hod
Za porci (odhad)
~41 Kč
Porce
2

704 kcal28 g bílkovin62 g sacharidů34 g tukůna porci

Odhad z výživových hodnot ingrediencí podle USDA FoodData Central a NutriDatabáze.cz 11.26 (ÚZEI).

Ingredience

Celková cena~81 Kč

Postup

  1. Jogurt vyklopte do mokré látky nebo plátýnka, zavěste a nechte 30 minut vykapat. Poté osolte.

  2. Brambory naskládejte do širokého hrnce, zasypte solí, přidejte bobkový list a nové koření. Zalijte vodou tak, aby z ní brambory vyčnívaly na článek prstu. Na mírném plameni vařte 20 minut.

    Slijte většinu vody a ještě krátce povařte, dokud se voda neodpaří a brambory nebudou jemně zvrásněné a obalené v soli.

    Občas hrncem zatřeste, ať se sůl rovnoměrně rozprostře.

  3. Hnědé máslo 🔗

    Video zde
    Máslo dejte do hrnce a na nízkém ohni ho nechte pomalu rozpouštět.
    Po čase začne pěnit - nejdřív připomíná hustou pivní pěnu, později větší jarové bubliny.
    Když přestane pěnit, začne tmavnout velice rychle. Bacha na to!
    Vyčkejte, dokud nezíská světle karamelový odstín a nepřijde oříškové aroma – pak ho sundejte z plotny.

  4. Hrášek nechte povolit ve vodě.

    Brokolici rozdrobte ji na menší růžičky a dejte na 2 minuty napařit. Pak ji krátce opečte na přepuštěném másle a osolte.

  5. Na talíř rozetřete vykapaný jogurt a vyskládejte brambory, hrášek i brokolici. Přelijte hnědým máslem, posypte bylinkami, opepřete a nakonec na pokrm nastrouhejte citronovou kůru.

2 porce