nevimcovarit.cz
Recepty
  1. Domů
  2. Recepty
  3. Marocký guláš (harira)
nevimcovarit.cz

Zjednodušte si vaření pomocí doporučení receptů na základě toho, co máte doma.

Fičury

  • Recepty
  • Moje recepty
  • Špajzka
  • Jídelníček
  • Import receptu
  • Nákup na Rohlíku

Kontakt

  • info@nevimcovarit.cz
  • Časté otázky

© 2026 nevimcovarit.cz

Ochrana osobních údajů

Načítání Instagram příspěvku...

Marocký guláš (harira)

2 hoddoba přípravy
74 Kčza porci
4porce

Ingredience

Porce:
4
Celková cena:~293 Kč

Postup

  1. 1
    Příprava:
    • Namočte čočku alespoň 2 hod předem, ideálně přes noc
    • Rozehřejte troubu na 150°C
    • Větší hrnec (ideálně litinový) s pevným dnem rozehřejte na nejmenší plamen
    • Kližku nakrájejte na větší kusy
    • V misce si smíchejte všechno koření
    • Nakrájejte si cibuli (nemusíte úplně nadrobno) a hladkolistou petržel
  2. 2

    Zvyšte teplotu na střední, přidejte olivový olej a po chvilce maso

    Opékejte ze všech stran na barvu.

    Až bude maso opečené, vyndejte ho bokem a začněte dozlatova restovat cibuli a celer

  3. 3

    Až bude cibule zlatavá, přidejte rajčatový protlak a restujte další 1-2 min.

    Pak vraťte maso a přidejte celou misku s kořením, zamíchejte a nechte chvilku spojit

  4. 4

    Všechno by mělo začít krásně vonět.

    V tomhle momentě přidejte rajčata, vývar a přiveďte k varu.

  5. 5

    Zceďte čočku, přidejte ji do hrnce, lehce zamíchejte a pak už jenom zakrýt a rovnou do trouby na 1.5 hod.

  6. 6

    Po 1.5 hod zkontrolujte, zda je maso měkké.

    Pokud ano, přidejte scezenou cizrnu a nakrájenou hladkolistou petržel

  7. 7

    Nejlépe chutná druhý den

Podobné recepty

Frankfurtská polévka

Frankfurtská polévka

45 min

Tradiční frankfurtská polévka s vepřovými párky, bramborami a jemnou jíškou, dochucená majoránkou a petrželkou.

Fazolovo-špenátová polévka se sýrem a krutony

Fazolovo-špenátová polévka se sýrem a krutony

20 min

Rychlý a výživný špenátový krém s máslovými fazolemi, parmezánem a krutony, který zasytí a dodá energii. Polévka je bez smetany a mouky, zahuštěná fazolemi a hotová do 20 minut.

Hovězí vývar

Hovězí vývar

8 hod

Tekuté zlato!

Batátovo-mrkvový krém

Batátovo-mrkvový krém

35 min

Jemná a sytá krémová polévka z pečených batátů a mrkve s kokosovým mlékem, zázvorem a limetkou, ideální na zahřátí a doplnění vlákniny. Nepřiřazené ingredience: zeleninový bujón, sušený zázvor, šťáva z limetky

Hráškový krém se smetanou

Hráškový krém se smetanou

15 min

Rychlá a krémová hrášková polévka se smetanou, plná vlákniny a vitamínů, vhodná jako lehký oběd nebo večeře.

Plněná paprika

Plněná paprika

1 hod

Tradiční recept na plněné papriky s mletým hovězím a vepřovým masem, rýží a rajskou omáčkou, inspirovaný balkánskou kuchyní.

Komentáře

Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.
Zatím žádné komentáře. Buďte první!