Snickerdoodle vafle

Snickerdoodle vafle

Recept od Michaela Dobiášová(aktin.cz)

Snídaňové vafle s vůní skořice a vanilky, inspirované americkými snickerdoodle sušenkami. Ovesné vločky a protein z nich dělají syté jídlo, které zbaví snídani stereotypu.

Použijte kokosový cukr, případně obyčejný třtinový, a pro extra chuť ještě vafle před podáváním posypte skořicí.

Doba přípravy
20 min
Za porci
49 Kč
Porce
1

365 kcal36 g bílkovin32 g sacharidů8 g tukůna porci

Odhad z výživových hodnot ingrediencí podle USDA FoodData Central a NutriDatabáze.cz 11.26 (ÚZEI).

Ingredience

Celková cena~21 Kč

Postup

  1. V míse smíchejte 30 g ovesných vloček, 30 g vanilkového proteinu, 6 g skořice, 10 g palmového cukru, 2 g mleté vanilky, 4 g prášku do pečiva a špetku soli.

  2. Přidejte 1 vejce a 50 ml mléka a vymíchejte těsto.

    Pokud je příliš husté, zřeďte ho trochou mléka navíc.

  3. Rozpalte vaflovač a nalijte do něj těsto.

    Pečte do křupava a ihned podávejte.

1 porce