Cottage lívance s tvarohem a džemem
Recept od Aktin(aktin.cz)
Nadýchané a vláčné proteinové lívance s cottage sýrem, tvarohem a malinovým džemem, ideální na snídani nebo lehkou svačinu.
20 mindoba přípravy
44 Kčza porci
4porce
Ingredience
Porce:
4
Celková cena:~175 Kč
Postup
- 1
Do mixéru vložte vejce, cottage sýr, proteinový mix na lívance, mléko, javorový sirup, vanilku, jedlou sodu a kypřicí prášek.
Vše rozmixujte dohladka, aby nezůstaly hrudky.
- 2
Vyšlehejte tvaroh s medem.
- 3
Pánev rozehřejte na mírný plamen a pak přidejte kokosový olej.
Nalijte těsto na pánev a opékejte lívance z obou stran dozlatova, dokud nebudou nadýchané.
- 4
Hotové lívance rozdělte na porce, skládajte je do komínků.
Mezi patra a navrch namažte tvaroh a přidejte malinový džem.
Podávejte s čerstvými borůvkami.
Podobné recepty
Toasťák se záparou
3 hod
Měkký a vláčný toustový chléb s tang zhongem, který prodlužuje jeho trvanlivost a zlepšuje strukturu. Jak obláček ❤️
Nejlepší palačinky
15 min
Jakože fakt!
Výživná a sytá ovesná kaše bez lepku s karamelizovanou hruškou, fíky, borůvkami, proteinem a jogurtem. Ideální snídaně pro dlouhotrvající energii.
Recept importovaný z Instagram profilu @skromne.jidlo.
Rýžová kaše z Pastacaffé
35 min
Krémová rýžová kaše, jak ji vaří v pražské Pastacaffé — z rizotové rýže Carnaroli, plnotučného mléka a vanilky. Servírovaná s mascarpone, ovocem a čokoládou, skořicí nebo ořechy.
Proteinové kuličky chutnající jako sušenkové těsto, bohaté na bílkoviny, obalené ve dvojité vrstvě hořké čokolády s kokosovým olejem a posypané protein crispies a vločkovou solí.
Komentáře
Průměrné hodnocení: 3.0/5 (1 hodnocení)
Pro přidání komentáře se prosím přihlaste.
vik
30. května 2026
Chuť a štruktúra 3.6, nutrične 5/5