Čokoládovo-banánové ovesné tyčinky

Postup

1. 1

   Předehřejte troubu na 175 °C.

2. 2

   Vyložte formu o rozměrech 20 x 20 cm pečícím papírem.

3. 3

   Ve velké míse rozmačkejte banány, až budou téměř hladké. Přimíchejte arašídové máslo, med a vanilku. Přidejte ovesné vločky, chia semínka, mandlovou mouku, kakaový prášek, skořici a špetku soli. Promíchejte důkladně.

4. 4

   Vmíchejte nasekanou čokoládu.

5. 5

   Směs rozprostřete do formy a pečte 20–25 minut, dokud neztuhnou, a před krájením nechte úplně vychladnout. Na kuchyňské lince vydrží 3–5 dní, v lednici ještě déle, a můžete je také zmrazit.