Tiramisu overnight oats
Recept od Barbora Millerová(aktin.cz)
Oblíbené tiramisu v podobě overnight oats: ovesné vločky s mascarpone, tvarohem, proteinem a espressem. Večer si ho připravíte, přes noc se uleží v lednici a ráno jen vyndáte.
Krém z tvarohu a sirupu se vrství na základ a nakonec se posype kakaem. Agávový sirup můžete nahradit javorovým, erythritol cukrem.
- Doba přípravy
- 15 min
- Za porci (odhad)
- ~59 Kč
- Porce
- 2
Ingredience
Celková cena~89 Kč
Postup
Základ
50 g ovesných vloček, 100 g mascarpone, 150 g tvarohu, 20 g chia semínek, 30 g vanilkového proteinu, 100 ml vychladlého espressa a 10 g erythritolu důkladně smíchejte v míse.
Krém a servírování
Ve druhé míse vymíchejte 150 g tvarohu s 30 ml agávového sirupu.
Do dvou servírovacích misek nebo sklenic dejte nejdřív základ a navrch krém.
Posypte 5 g kakaa a nechte uležet přes noc v lednici.
2 porce
