Recepty na večeře

Dokonalé thajské kari! Zelenina, maso, kokosové mléko, arašídy, kotlety, fúzy, všechno dokopy.

Balkánska krev ožívá - hop čip čibirip!

Tyto dvě slova k sobě sedí jenom velmi těžce, ale věřím, že vás mile překvapí. Skvělá vegetariánska alternativa ke klasické sekané.

Další pecka ze sekce "buď jí miluješ, nebo nesnášíš". S bramborem a vejci

"Řecké lazaňe". Orzo, mleté maso, skořice, rajčata, máta. Klasický recept hýr

Tenhle slaný koláč je skvělou alternativou ke všudypřítomnému "karpáču" z řepy a kozího sýra.

Zní to jak úplná fitness kravina, ale je to opravdu skvělé, rychlé a nutričně nabušené.

Nudle v skvělé pikantní omáčce, co zahřejí a nakopnou.

Žádné vaření, jen příprava. Tapááááás!

Školská klasika, love - hate relationship. Pokud ho milujete, jako já, vyplatí se dělat min. na 2 dny.

Cukety. Cukety všude! Když (jako každý rok) nevíte, co s vyfasovanýma cuketama, udělejte si tuto řeckou klasiku. Do letního období je to pecka.

a.k.a Stroganov z Wishu. MI-LU-JU!

a citrónovou majonézou. Skvělá rychlovka ze zálohy, kterou děti milují.

s parmazánem a kopou bylinek

Krémové, malinko štiplavé, ideálně s bramborovou kaší. IG recept je malinko odlišný - víc americký (bagr sušeného koření na maso 🤷‍♂️), používa taky víc česneku a méňe hořčice. Já to mám rád právě naopak - víc hořčice, adekvátně česneku. Na recept můžete použít jakékoliv kuřecí maso - prsa budou rychle (~20 min), stehna zaberou víc času (+45min).

Takhle chutná podzim 🍂

Rychlý zdravý oběd, či večeře, když jste v časovém záklonu

Krémové těstoviny, to je jak pohlazení na duši

Comfort food AF

Nálož vitamínu jako prase! Ideální recept po dlouhé zimě.

Bílkoviny a chuť v hrsti!

Halumi, granátové jabko, kopa bylinek. Skvělé jako příloha na grilovačky nebo rychlý oběd/večeře.

Nejlepší, šťavnaté trhané

Zapomeňte na ty neochucené blafy, kde byla jen nakrájená zelenina. Tenhle salát je fresh AF, hezky kyslej s hromadou textur. To vás bude bavit!

Glazovaný losos v teriyaki marinádě s voňavou kokosovou rýží a zeleninou. Rychlé, zdravé a velmi chutné jídlo s asijskými chutěmi. Losos je bohatý na omega-3 mastné kyseliny

Caesar (cézar) salát s grilovaným kuřecím masem, křupavými krutony a autentickým dressingem. Perfektní lehký oběd nebo večeře, která zasytí, ale nezatíží.

Národní pokrm Slovenska! Bryndzové halušky s opečenou slaninou jsou srdcem slovenské kuchyně. Halušky se tradičně škrabou speciální škrabkou, ale dají se udělat i obyčejnou lžičkou.

Klasická italská carbonara je jednoduché a rychlé jídlo, které vyžaduje jen několik kvalitních ingrediencí. Tajemství dokonalé carbonary spočívá v správném načasování a teplotě - vajíčka nesmí ztuhnout!

Česko-slovenská obdoba rizota. Lehce oříšková chuť, silná umami od hub a parmazánu